a juventude está perdida?
wellness everywhere, ilícitos como solução para o bem-estar, indicação de série e muito mais <3
get inspired
Bom diaa!! ☀️ O sol raia mais lindo nessa segunda-feira, pois posso ser a primeira a anunciar que nossa semana só tem 3 dias. E se você está pensando em viajar, tirar uns dias para descansar e focar no seu autocuidado mais do que nunca, essa news vai te servir como uma luva. 🥰
for you to know
Eu sei que vocês estão ansiosas para saber o que teve de bom lá na Naturaltech e já digo de antemão que novidades estão por vir! 👀 Vocês acham mesmo que eu ia deixar vocês sem uma bela cobertura de todos os lançamentos, tendências e inovações da maior feira de alimentos saudáveis e naturais da América Latina? 😮💨
Porém, a má notícia é que não temos nada disso na news de hoje. 🥲 Eu prometo voltar semana que vem com um email todinho dedicado para esse assunto, mas enquanto não chega 🔜, pode ficar de olho no insta da @clickfitnews.
duas verdades e uma mentira
Acho que a ideia de “quanto mais natural, melhor” vale para qualquer coisa. 😳 Quando falamos por aqui de cannabis e bem-estar, conhecemos um pouco mais sobre as bebidas que prometiam substituir os alcoólicos para a geração Z. 🍸 Com a chegada de 2025, podemos ter mais certeza do potencial desse mercado.
No começo do ano, o The New York Times fez 9 previsões de tendência para o setor alimentício e entre elas estavam as “bebidas que dão barato sem álcool”. 🤪 Segundo a análise, 2025 é marcado por cansaço e preocupação após um período de inflação e incerteza política. 💸 Com isso, os jovens, conhecidos pela aventura e ceticismo, anseiam por escapadas comestíveisque permitam quebrar regras e ignorar tradições.
É um momento de arriscar. Pense no que acabamos de passar. O mundo inteiro mudou. E se o mundo inteiro vai quebrar as regras, por que não fazer o mesmo com o que comemos e bebemos? - Andrew Freeman, presidente da AF & Co.
E, nós sabemos que isso é verdade. 🤓 Aqui na click fit já vimos que a geração Z engloba consumidores rebeldes que estão ultrapassando limites com escolhas não convencionais: comem snacks quando deveriam estar comendo refeições; adotam combinações inusitadas - e colaborações de marcas inusitadas 🥫 -; e valorizam a comida saudável feita do zero, assim como um belo fast food saboreado com gosto.
Bom, agora é a vez das bebidas com cannabis (CBD ou THC) e outros componentes que alteram o humor, como kava, guaraná e GABA (um aminoácido com efeitos calmantes). 💤 A lógica é clara: o interesse pelo álcool vem caindo exponencialmente, com os jovens liderando a tendência. No entanto, ainda há interesse pela sociabilidade e sensação de euforia e bem-estar que as bebidas alcoólicas traziam 🥳 - mas sem os efeitos colaterais negativos. E isso já reflete em um mercado super aquecido nos EUA (já que o único uso de cannabis liberado no Brasil é o medicinal com prescrição médica), com prateleiras lotadas de latinhas divertidas.
now trending
wellness everywhere
O bem-estar se apossou de tudo. Isso é ruim? 🤨 Vemos todos os alimentos virando proteína, eventos sociais virando aulões fitness e viagens virando retiros. 🤸♀️ No cerne de tudo isso: uma mudança no conceito de juventude.
É fácil entender porque a geração X está preocupada com a longevidade 👵, afinal são inúmeras as novas descobertas da medicina e de outros conhecimentos em saúde que os ajudam a viver melhor nos anos que estão por vir. 📆 Em contraste, quando falamos sobre prejuvenescimento vimos que quem está em busca de longevidade ainda nem alcançou a meia-vida.
Também conseguimos entender a busca por autocuidado da geração Y: viveram intensamente o amplo acesso a baladas e álcool. 🍷 A vida noturna era glamurosa, as raves estavam no auge e as it girls romantizavam o uso de drogas. Assim, é de se esperar que após todos esses anos, um pouco de bem-estar seja tão desejado. 🧘♀️ No entanto, quem está negando as bebidas alcoólicas, a vida noturna e as calorias vazias são aqueles que nunca experimentaram toda essa loucura - seja pela pouca idade ou pelo isolamento da Covid-19. 😷
Então, a dúvida que se instaura é: se hoje os jovens buscam abstenção e hiperindividualismo, será que, no longo prazo, teremos uma geração inteira frustrada por ter “pulado etapas” e seguido o efeito manada? 💭 Isso me lembra um vídeo incrível que vi do Pedro Bial esses dias sobre adolescência:
Será que a juventude atual está perdendo a rebeldia, o risco, a incerteza e ousadia? 😎 Ou será que a onda de bem-estar tem, de fato, promovido vidas mais saudáveis, longevas e felizes? 👐
De um lado, temos o movimento wellness, as influenciadoras fitness, os recordes de academias, o turismo do bem-estar e a ditadura das proteínas. 🏋️♀️ Por outro, temos a contra-corrente, o anti-wellness, o brat-summer, a volta dos cigarros e a aclamação por comfort foods. 🍔 Com isso, o que resta é a crescente reflexão: equilíbrio é se abster de todas as “tentações” ou conseguir viver com os dois opostos? ⚖️ Talvez, no fim, o segredo seja aceitar a falta de controle e o fato de que viver também é sair da linha.
mais novidades por aí
🧁 Sai chantilly, entra proteína. A Starbucks está testando uma nova bebida, apostando em um latte sem açúcar com espuma de banana proteica;
👅 Você não está sonhando… A Pura Vida fez uma collab com a Kopenhagen para lançar ele: o whey protein de língua de gato;
🤌 Os homus mais diferenciados que você vai ver hoje. A De Íva acaba de lançar seus mais novos produtos: homus de Pistache e de Manjericão.
tip of the week
para maratonar no feriado
Nossa indicação da semana é a série Physical 🍿, que acompanha Sheila, uma dona de casa dos anos 80 que enfrenta uma relação conturbada com seu corpo, sua mente e sua vida doméstica. 😣 Por trás da aparência controlada, ela lida com falta de propósito, autocobrança intensa e uma voz interna cruel.
Physical – Trailer oficial | Apple TV+
Tudo muda quando ela descobre o aeróbico - e, com ele, um novo jeito de se expressar, ganhar autonomia e tomar o controle da própria narrativa. 🤝 A série é, basicamente, uma crítica ácida e estética à indústria do corpo perfeito e ao culto da performance, tanto física quanto emocional. 🗣️ Tem 3 temporadas, com 10 episódios de 30 minutos cada, e é perfeita para passar esse feriado frio enrolada no cobertor!
desabafo fit
A geração saúde é mesmo tão saudável? 🧐
Nos últimos anos, o autocuidado tornou-se um imperativo cultural: meditar, escrever, organizar a rotina, acender uma vela, ter um ritual matinal e noturno… 🪔 E essas práticas, antes íntimas, hoje são exibidas em massa nas redes sociais, na intenção de performar bem-estar - nossa saúde física, mental e emocional viraram um produto visual. 🤳 Assim, o autocuidado de hoje deve ser estético, ordenado e produtivo.
Assim, a promessa de alívio se tornou mais uma obrigação, o descanso virou tarefa e a vulnerabilidade, conteúdo. 📸 Não se pode mais chorar sem explicar, sumir sem justificar, dormir sem culpa ou treinar sem postar. 🥵No final, só se quer estar bem - bem disposta, bem com suas escolhas, bem sem desconfortos, o tempo todo.
Nesse contexto, a Nozy Content Agency notou uma nova forma que a juventude adotou para resolver seus problemas - afinal, crescemos em um mundo onde tudo se resolve rápido. ⚡️ Tá com fome? Pede um Ifood. Esqueceu algo? O Rappi pega. Para fazer um pagamento, basta um clique no Pix. Assim, se existe um comprimido que promete foco, sono, calma, disposição, potência ou emagrecimento - por que não tomar? 🪫
Segundo o portal Drauzio Varella, “o uso recreativo de medicamentos tem se tornado uma tendência entre os jovens nascidos depois da década de 1990”. 💊 A facilidade de acesso, aliada ao imediatismo da gen Z, ajuda a explicar esse uso cada vez mais frequente de medicamentos como resposta para o desconforto cotidiano.
Uma pesquisa feita pelo Grupo Consumoteca descobriu que, enquanto 37% dos jovens latinos da geração Z compraram bebida alcoólica nos últimos meses, mais de 50% compraram medicamentos - com ou sem receita. 😵💫Além disso, segundo o psiquiatra Arthur Guerra, em entrevista à Folha de São Paulo, há jovens que entram no mundo das drogas ilícitas antes mesmo de experimentar o álcool. 🍺 Não por rebeldia, mas por busca de solução - menos calorias, mais efeito e sem ressaca, dá para continuar acordando cedo para a corrida matinal.
E vocês com certeza já devem ter percebido isso no mundo fitness. 🏃♀️ A ansiedade atrapalha? Suplemento de cogumelos. A cabeça não foca? Supercoffee. Quer emagrecer? Ozempic. Dormir melhor? Mais suplementos. Quando um pó, comprimido ou agulha é a resposta mais fácil para todos os problemas ✨, podemos refletir: a geração saúde e a estética wellness são mesmo tão saudáveis assim?
Enfim, esse foi um desabafo da nossa comunidade click fit, mas me conta: qual é o seu? Nesse link você vai encontrar um espaço para colocar tudo pra fora - e quem sabe não inspira um tema pra próxima edição?
prêmios da click fit
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Os prêmios 🎁:
Ecobag "self care club" para 5 indicações
Wellness journal para 10 indicações
Caneca "the morning mindset mug" para 15 indicações
Vejo vocês na semana que vem <3
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